Η εκπληκτική δύναμη της προοπτικής

Η πραγματικότητα που αντιλαμβανόμαστε ότι υπάρχει, εξαρτάται από την οπτική γωνία από την οποία επιλέγουμε να αντιληφθούμε αυτήν την πραγματικότητα.

Αφήστε το να βυθιστεί για μια στιγμή.

Εν ολίγοις, η πραγματική πραγματικότητα και η αντίληψή μας για την πραγματικότητα είναι διαφορετικές.

Και επειδή η «πραγματικότητα» που βλέπει και αισθάνεται κάθε άτομο φιλτράρεται μέσα από ένα μοναδικό σύνολο ατομικών αξιών, πεποιθήσεων, κανόνων, στάσεων και συναισθημάτων, η πραγματικότητα γίνεται αντιληπτή διαφορετικά (έστω και ελάχιστα σε ορισμένες περιπτώσεις) από τον καθένα.

Επομένως, στο λογικό της συμπέρασμα, η πραγματικότητα, ως απόλυτη έννοια, δεν υφίσταται. Ή αν το κάνει, δεν βιώνεται ποτέ.

The Amazing Power of Perspective (συνέχεια)

Εάν το κεφάλι σας στριφογυρίζει λίγο σε αυτό το σημείο, μπορεί να συγχωρεθείτε. Προς το παρόν, απλά πάρτε από εμένα ότι σε όλη αυτή την παραξενιά βρίσκεται μια πολύ ισχυρή συνειδητοποίηση και μια πιθανή λύση σε πολλά από τα δεινά μας.

Μια ιστορία δύο σκυλιών

Η παραβολή «A Story of Two Dogs» ίσως είναι ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε λίγο την ομίχλη.

Μια φορά κι έναν καιρό ένας αρχαίος βασιλιάς είχε χτίσει μια αίθουσα με καθρέφτες στο παλάτι του για να διασκεδάζει τους καλεσμένους του.

Ένα πρωί μετά από μια μακρά νύχτα γιορτής, αφού τελείωσε το συμπόσιο και είχαν φύγει όλοι οι καλεσμένοι, ένα από τα κατοικίδια σκυλιά του βασιλιά περιπλανήθηκε σε αυτή την αίθουσα με καθρέφτες και αποπροσανατολίστηκε, χωρίς να ξέρει πώς να βγει.

Βλέποντας τον εαυτό του να περιβάλλεται από χίλια άλλα σκυλιά, γρύλισε, γάβγισε και τους έριξε απότομα για να προσπαθήσει να τους προειδοποιήσει. Εκείνοι, με τη σειρά τους, ξεγύμνωσαν τους κυνόδοντές τους και του γρύλισαν. Βρήκε κάθε γάβγισμα του να συναντιέται από την ηχώ χορωδία χιλίων άλλων.

Ο σκύλος γινόταν όλο και πιο επιθετικός καθώς προσπαθούσε γενναία να υπερασπιστεί τον εαυτό του από αυτούς τους χιλιάδες αντιπάλους. Τελικά έγινε τόσο ανεξέλεγκτος και έφτασε σε τόσο έντονο άγχος που έπεσε νεκρός από ακραία προσπάθεια.

Πέρασε λίγος καιρός πριν ένα άλλο από τα σκυλιά του βασιλιά βρήκε τον δρόμο του στην ίδια αίθουσα με καθρέφτες. Αυτός ο σκύλος επίσης, ένιωθε αβέβαιος για τον τρόπο που έπρεπε να πάει για να βγει έξω.

Μετά την αρχική έκπληξη που είδε τον εαυτό του να περιβάλλεται από χίλια σκυλιά του είδους του, άρχισε να αισθάνεται ενθουσιασμένος και χαρούμενος που βρίσκεται ανάμεσα σε όλη την κυνική παρέα και άρχισε να κουνάει την ουρά του με χαρούμενη προσμονή.

Σε αντάλλαγμα, χίλια σκυλιά κούνησαν την ουρά τους προς το μέρος του. Νιώθοντας χαρούμενος και ενθαρρυμένος από όλους τους νεοαποκαλυμμένους φίλους του, κατάφερε σύντομα να βρει το δρόμο του έξω από την αίθουσα.

Η πραγματικότητα είναι απλώς το νόημα που αποδίδουμε

Αυτό που μας διδάσκει αυτή η γραφική ιστορία είναι μια ιδέα που κατασκευάζουμε σε μεγάλο βαθμό στην εκπαίδευση προπονητών ζωής του New Insights. Η «πραγματικότητα» οποιασδήποτε κατάστασης, ή θα έπρεπε να πω η αντιληπτή πραγματικότητα, εξαρτάται αποκλειστικά από το νόημα που της αποδίδουμε.

Ο πρώτος σκύλος επέλεξε να αντιληφθεί την περίεργη κατάσταση στην οποία βρέθηκε, στην αίθουσα των καθρεπτών, ως επικίνδυνη και απειλητική. Ως αποτέλεσμα, προσέλκυσε σπειροειδή επίπεδα φόβου και άγχους και τον τελικό θάνατο του φτωχού σκύλου.

Ο δεύτερος σκύλος επέλεξε να αντιληφθεί αυτή την ασυνήθιστη, αλλά πανομοιότυπη κατάσταση, ως φιλική και παρηγορητική και αυτό προήγαγε μια πιο χαλαρή και σίγουρη φύση για να τον βοηθήσει να βρει το δρόμο του.

Επιλέγοντας το νόημα

Όλοι ερχόμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με προκλήσεις και καταστάσεις, κάποιες από τις οποίες μπορεί αρχικά να τις βιώνουμε ως θετικές και άλλες ως πιο αρνητικές ανάλογα με τα συναισθήματα που συνοδεύουν τέτοιες καταστάσεις.

Αυτό που κάνει τη δύναμη της προοπτικής τόσο εκπληκτική είναι ότι όλοι έχουμε την ικανότητα να επιλέγουμε το νόημα που αποδίδουμε σε μια κατάσταση ή εμπειρία. Με άλλα λόγια, μπορούμε, εκ των υστέρων, να το δούμε από την οπτική γωνία της επιλογής μας.

Είναι η «πραγματικότητα» απλώς μια ψευδαίσθηση;

Πολλοί σοφοί διδάσκουν ότι ο κόσμος γύρω μας δεν είναι τίποτα άλλο από μια ψευδαίσθηση που βρίσκεται εξ ολοκλήρου μέσα στο μυαλό. Υπάρχει ένα αρχαίο ινδουιστικό δόγμα, το «drishti-srishti» που ισχυρίζεται ότι ο κόσμος δημιουργείται ως συνέπεια της σκέψης

Τι μπορεί να ακούγεται αρχικά παράλογο – πώς μπορεί ό,τι βλέπουμε, νιώθουμε και αγγίζουμε να είναι μια ψευδαίσθηση; – αρχίζει να έχει περισσότερο νόημα όταν εκτιμούμε ότι η πραγματικότητα που αντιλαμβανόμαστε και υιοθετούμε είναι απλώς μια εκδήλωση της επιλογής μας.

Επαναπροσδιορισμός ενός συμβάντος

Με τον κίνδυνο να χάσετε το ενδιαφέρον σας, σας προσκαλώ να ανατρέξετε σε μια κατάσταση, γεγονός ή εμπειρία στο παρελθόν σας που αυτή τη στιγμή αντιλαμβάνεστε με πολύ αρνητικό τρόπο.

Δεν θέλω ούτε μια στιγμή να νιώσεις ότι σου ζητάω να μειώσεις ή να υποτιμήσεις αυτήν την καθοριστική στιγμή στη ζωή σου. Ωστόσο, θα σας παρακαλούσα να σκεφτείτε βαθιά πώς θα μπορούσατε να του αποδώσετε ένα πιο ευνοϊκό νόημα από ό,τι τώρα;

Πραγματικότητα εστιασμένη στην ευκαιρία

Η αλλαγή της οπτικής του ατόμου για μια συγκεκριμένη «πραγματικότητα», μπορεί να βοηθήσει να καταστήσει μια διαφορετική, πιο συμπαθητική και πιο εστιασμένη στις ευκαιρίες «πραγματικότητα».

Ας πάρουμε ένα παράδειγμα:

Θα μπορούσατε να ανατρέξετε σε ένα «ακατάστατο» και συγκρουσιακό διαζύγιο και να το αντιληφθείτε ως ένα τρομερό γεγονός που δεν σας βοήθησε παρά να σας αφαιρέσει την αξιοπρέπειά σας, τα χρήματά σας και τη μελλοντική σας ευτυχία.

Ή μπορείτε να κοιτάξετε πίσω στο ίδιο γεγονός και να επιλέξετε να αποδώσετε ένα διαφορετικό νόημα ή προοπτική, όπως ότι ήταν απαραίτητο για να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε την ανεξαρτησία σας και να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας για να σας προετοιμάσει για μια υπέροχη νέα μελλοντική ευκαιρία συνεργασίας.

Μια απλή αλλαγή προοπτικής μπορεί να σημαίνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια ζωή στην οποία ασπάζεστε τη λύπη και παραμένετε βυθισμένοι στη σκέψη για το τι θα μπορούσε να ήταν, και μια ζωή στην οποία αξιοποιείτε τα μαθήματα για να δημιουργήσετε συναρπαστικές νέες ευκαιρίες.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ LIFE COACH ΜΕ ΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΣ