Είναι αλήθεια ότι το να είσαι με άλογα είναι χαρά από μόνο του. Δεν υπάρχει τίποτα σαν τις στιγμές που περνάμε απλώς χρόνο και απολαμβάνουμε την παρουσία τους, την προσοχή τους και την αίσθηση του χιούμορ τους! Θέλω να πω, το να αγαπάς τα άλογα είναι αυτό που έχει να κάνει, και αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που οι περισσότεροι από εμάς έλκονταν αρχικά προς αυτούς τους τεράστιους τετράποδους φίλους.
Αλλά αν είστε δια βίου μαθητής όπως εγώ, θα σχετίζεστε με το χρειάζομαι για αυτοβελτίωση: κάνε περισσότερα, συνέχισε να μαθαίνεις, δοκίμασε νέα πράγματα και γίνε καλύτερος αναβάτης και άλογος – τόσο για χάρη του αλόγου σου όσο και για τον δικό σου. Γιατί τελικά, όλα έχουν να κάνουν με το άλογο.
Και έτσι – Πρακτική.
Το „Practice“ έρχεται σε πολλά σχήματα και μεγέθη. Εργασίες εδάφους, κόλπα, «παιχνίδι» ή ιππασία – δεν χρειάζεται να περιοριστείτε στο ένα ή στο άλλο πράγμα. Αλλά τελικά, η πρακτική είναι εκεί που είναι!
Εδώ είναι οι κορυφαίοι 5 λόγοι για την ακρόαση αλόγων για τους οποίους η συνεπής, αφοσιωμένη εξάσκηση θα αλλάξει τη ζωή σας (και του αλόγου σας) για πάντα.
* Γράφω για την ιππασία παρακάτω, αλλά μπορείτε να εφαρμόσετε όλες τις ίδιες σκέψεις σε οποιαδήποτε δραστηριότητα θέλετε να κάνετε με το άλογό σας.
5) Θα σας δώσει σκοπό και χρονοδιαγράμματα.
Ενώ όλοι οδηγούμε για αναψυχή, έρχεται μια στιγμή που αρχίζουμε να το αναγνωρίζουμε αυτό αν μόνο κάναμε κάτι διαφορετικό ή νέο, θα γινόμασταν καλύτεροι, πιο συντονισμένοι, πιο δυνατοί στη στάση μας ή ένας από τους μυριάδες στόχους που μπορούμε να θέσουμε στους εαυτούς μας ως αναβάτες. Ο καθορισμός στόχων μας βοηθά, φυσικά, ως ανθρώπινο εταίρο στην εξίσωση. Αλλά πιστεύω ακράδαντα ότι ακόμη και η παραμικρή βελτίωση που κάνουμε στον εαυτό μας θα ωφελήσει κάθε άλογο που θα συναντήσουμε στο μέλλον μας.
Ο καθορισμός στόχων δεν είναι ο μόνος παράγοντας, όμως, γιατί μπορούμε να θέσουμε όλους τους στόχους που θέλουμε και αν δεν κάνουμε τίποτα (όπως λένε), οι στόχοι μας είναι απλά όνειρα. Εδώ είναι που τα χρονοδιαγράμματα κάνουν τόσο τεράστια διαφορά στην επίτευξη των στόχων. Δεν υπάρχει τίποτα σαν μια προθεσμία για να με κάνει να ξεκαθαρίσω την πράξη μου και να περιμένω περισσότερα από τον εαυτό μου! Αυτός είναι ένας από τους λόγους που πήδηξα στο Εικονική εκπομπή bandwagon αυτό το καλοκαίρι που πέρασε. Θυμήθηκα πώς το «να το πραγματοποιήσω» δεν είναι τόσο κακό σε βασικά σημεία του χρόνου και το να ασκώ λίγη πίεση στον εαυτό μου μου επιτρέπει να πηδήξω σε ολόκληρα στάδια μάθησης.
4) Θα συμπληρώσετε τα μέρη που λείπουν!
Όταν δίνετε στον εαυτό σας χρόνο να εξασκήσει κάτι επανειλημμένα, αρχίζουν να εμφανίζονται μοτίβα. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ενώ σας φαινόταν εντάξει να κάνετε αυτόν τον μικρότερο δεξιό κύκλο σε σύγκριση με τον αριστερό σας κύκλο τις πρώτες δύο φορές, όσο περισσότερο συνέβαινε, τόσο περισσότερο ένιωθες την αληθινή στρέβλωση του αλόγου σου. 🙂
Και τότε μπορεί να αρχίσετε να εξετάζετε τους λόγους για τους οποίους υπάρχει αυτή η στραβή εξ αρχής. Μπορεί να εμπνευστείτε να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός εκπαιδευτή ιππασίας ή να αναζητήσετε τα πράγματα στο Διαδίκτυο – αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο – θα συνειδητοποιήσετε ότι κάτι λείπει από το βασικά των βασικών που πρέπει να βελτιωθεί!
Και δεν αισθάνεστε καταπληκτικά όταν τελικά καταλαβαίνετε πώς να το κάνετε καλύτερα – και ανακαλύψτε πόσο πιο ισορροπημένο (και πιο χαρούμενο!) γίνεται το άλογό σας! Που μας οδηγεί στο…
3) Το να δοκιμάζεις νέα πράγματα θα σε πετύχει πράξη νέα πράγματα!
Ας το παραδεχτούμε – η έξοδος από τη ζώνη άνεσής σας μπορεί να είναι αρκετά… άβολη!
Αλλά όταν το κάνεις αρκετά συχνά, συνειδητοποιείς ότι το μόνο Ο τρόπος να βελτιωθείς είναι να δοκιμάζεις νέα πράγματα, να νιώθεις σαν να έχεις επιστρέψει στην αρχή και να παλεύεις από την αρχή. Αλλά ξέρετε τι; Μόλις ξεπεράσετε τη νέα, ξαφνικά βρίσκεστε στο δρόμο σας για υπέροχα συναισθήματα, κινήσεις και ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!
2) Θα μείνετε ευχαριστημένοι με τις βελτιώσεις!
Οπότε ο καθορισμός στόχων για χάρη του δεν είναι και τόσο συναρπαστικός. Αλλά όταν κάνετε πρόοδο και αλλάξετε τα πράγματα για το άλογό σας και ανακαλύψετε πόσο ΚΑΛΑ νιώθει το άλογό σας – μόνο και μόνο επειδή ξοδέψατε τον χρόνο και την ενέργεια για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας – θα νιώσετε ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ. Η αυτοπεποίθησή σας θα εκτιναχθεί στα ύψη!
Επειδή σας άλογο θα νιώσετε καταπληκτικά! Και μπορεί να παρατηρήσετε ότι ΕΙΝΑΙ πιο χαρούμενος μαζί σας, πιο χαρούμενος με τις συνεδρίες ιππασίας σας, πιο χαρούμενος γενικά για τη ζωή του.
Ξέρω ότι ακούγεται τραβηγμένο. Αλλά μπορεί πραγματικά να συμβεί. Χρειάζεται απλώς εξάσκηση!
1) Εξάσκηση δεν κάνει κάνετε τέλειο – αλλά σας δίνει χρόνο και ευκαιρία!
Έτσι έχω εξηγήσει στο παρελθόν πώς ως ιππείς, ποτέ δεν πετυχαίνουμε πραγματικά την τελειότητα. Υπάρχει πάντα κάτι περισσότερο να μάθεις, ένα βαθύτερο επίπεδο κατανόησης, μια καλύτερη αίσθηση. Ας αφήσουμε λοιπόν την ανάγκη για τελειότητα και, αντί αυτού, ας μάθουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και ολοκληρωμένοι μόνο και μόνο επειδή ξοδεύουμε χρόνο…
– για ανάπτυξη
– για ευκαιρίες
– για μαθηση
Και ενδιάμεσα σε όλα αυτά – για εξάσκηση.
Δεν είναι μαγεία!
***
Αν σας αρέσει αυτό το είδος πρακτικής ιδέας, ρίξτε μια ματιά στο δικό μου Practice Sessions Premium Membership.
Τα Practice Sessions είναι ένα πλήρες πρόγραμμα που ξεκινά με σαφώς προγραμματισμένες ασκήσεις, σχεδιασμένες να βελτιώνουν συγκεκριμένες πτυχές του αλόγου και του αναβάτη. Όλα έτοιμα και έτοιμα, απλώς παρακολουθήστε το βίντεο με κινούμενα σχέδια, εκτυπώστε το Cheat Sheet (με όλες τις συμβουλές που χρειάζεστε ακριβώς στα χέρια σας) και κατευθυνθείτε στον αχυρώνα!
Αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα! Υπάρχουν ασκήσεις Quality of Movement, θεωρία „Mini-Classes“ σε συγκεκριμένα βοηθήματα και φιγούρες, μια φανταστική Ιδιωτική Ομάδα Facebook όπου μοιράζομαι ακόμη περισσότερες συμβουλές σχεδόν καθημερινά και πολλά άλλα! Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.
